Smertefri nakke og skuldre from nakke Watch Video

⏲ Duration: 1 min 7 sec
✓ Published: 30-Apr-2016

Description:
Et program du ikke har set førnnSmertefri nakke og skuldre er et træningsprogram for dig, der vil have det bedre i dine skuldre og nakke. Det er et program, du ikke har set før.nnØvelserne arbejder ikke bare med nakken og skuldrenes muskler, men også med brystkassen, som nakke og skuldre hænger meget tæt sammen med. Hvis du vil havde det bedre i din nakke og skuldre, er du nødt til også at arbejde med din brystkasse. Øvelserne går derfor ikke bare ud på at styrke de svage muskler.nnD