_promovideo-jga-pro-zdrav-zda-lekce.jpg "PromoVIDEO Jóga pro zdravá záda (lekce) from zad Video Screenshot Preview")
GalleryPlay Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 1 min 3 sec
✓ Published: 29-Apr-2014
✓ Published: 29-Apr-2014
Description:
Lekce Jakuba Šamběrgera je zaměřená na posílení středu těla a uvolnění zad. Protažením páteře a souhrou aktivních svalů pro stabilizaci docílíte správného uvolnění a protažení celých zad. Naučíte se správně držet tělo, dýchat a cvičit. S Jakubem si můžete zacvičit kromě JÓGA VIRTUAL i v Energy Studiích Praha (www.energystudio.cz).
Lekce Jakuba Šamběrgera je zaměřená na posílení středu těla a uvolnění zad. Protažením páteře a souhrou aktivních svalů pro stabilizaci docílíte správného uvolnění a protažení celých zad. Naučíte se správně držet tělo, dýchat a cvičit. S Jakubem si můžete zacvičit kromě JÓGA VIRTUAL i v Energy Studiích Praha (www.energystudio.cz).
Share with your friends:
Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest
_8-podrowanie-i-turystyka-zad-95.webp "8. Podróżowanie i turystyka, zad. 95 from zad")
_7-szzlkarneyn-abinin-sohbeti.webp "Yedinci SöznntŞu kâinatın tılsım-ı muğlakını açan آمَنْتُ بِاللّٰهِ وَ بِالْيَوْمِ اْلآخِرِ ruh-u beşer için saadet kapısını fetheden ne kadar kıymetdar iki tılsım-ı müşkil-küşa olduğunu ve sabır ile Hâlıkına tevekkül ve iltica ve şükür ile Rezzakından sual ve dua; ne kadar nâfi' ve tiryak gibi iki ilâç olduğunu; ve Kur'an'ı dinlemek, hükmüne inkıyad etmek, namazı kılmak, kebairi terk etmek; ebed-ül âbâd yolculu")
_jga-videa-summer-videa-jgy-naplno.webp "Množství nových videí hathajógy, powerjógy, vinyasa flow jógy, pokračování seriálu naučte se, jóga pro dobrý spánek, jóga ve městě, dynamická sestava pro muže, oblíbené sestavy pro uvolnění zad a posílení středu těla, nově i relaxační sekvence a mnoho dalších videí vás čeká v sekvencích videí jógy na jogavirtual.cz.nnNa www.jogavirtual.cz od 1.10. naleznete jedinečný on-line kurz jógy pro začátečníky s Václavem Krejčíkem rozdělený do 10 lekcí")
_la-zad-vs-pelletox.webp "Au début du XIXème siècle, des chercheurs et des industriels avides de profit ont créé une terrible créature, qui a vite échappé à ses créateurs. PELLETOX menace maintenant de dévorer toutes les forêts de la montagne limousine...")
_plebani-d1-trio.webp "Prezentace kočárku Plebani D1 TRIO:nVýborné golfového hole vyráběné v Itálii. Trio D1 představuje vše, co budete potřebovat. V jednom setu získáte kočárek od narození, autosedačku a také sportovní kočárek. Základem je jsou golfového hole D1, na kterém postupně měníte nástavbu korbičky, autosedačka a posledně také sporťáku. Sportovní kočárek patří k těm nejvybavěnějším na našem trhu. Jeho součástí je taška na rukojeť a také praktický nánožní")
_le-mix-de-la-parisienne-libre-l39tat-de-droit.webp "chronique mediapart du 09.04.2018 - source : https://www.mediapart.fr/journal/france/100418/la-parisienne-liberee-letat-de-droit")
_la-zad-vs-pelletox-episode-ii.webp "Le dragon PELLETOX avait été télétransportanionné sur la zad de 'NDDLeuh. Il a été rejoint là-bas par d'autres monstres froids, et tous ont rencontré une résistance farouche !nNon à l'usine à pellets de bugeat viam !")
_2017-11-20-condorcet-glowczewski-aborigenes-notre-dame-des-landes-zad.webp "2017-11-20_CONDORCET_Glowczewski_Aborigènes_Notre_Dame-Des_Landes_Zad from zad")
_8-podrowanie-i-turystyka-zad-95.jpg)
_7-szzlkarneyn-abinin-sohbeti.jpg)
_jga-videa-summer-videa-jgy-naplno.jpg)
_la-zad-vs-pelletox.jpg)
_plebani-d1-trio.jpg)
_le-mix-de-la-parisienne-libre-l39tat-de-droit.jpg)
_la-zad-vs-pelletox-episode-ii.jpg)
_2017-11-20-condorcet-glowczewski-aborigenes-notre-dame-des-landes-zad.jpg)
![[+]](/images/menu.gif){kind=small}