_fitness-world-holdtime-mave-ryg.jpg "Fitness World - Holdtime: Mave Ryg from vil Video Screenshot Preview")
GalleryPlay Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 30 sec
✓ Published: 24-Sep-2015
✓ Published: 24-Sep-2015
Description:
En Mave/Ryg time er 25 min. effektiv træning af mavemusklerne, den nederste del af ryggen og coremuskulaturen. Der er fokus på høj intensitet, for at sikre dig maksimalt udbytte af de 25 min. træning. Du vil blive præsenteret for en række mave-, lænd- og coreøvelser, som vil give dig en fladere mave og stærkere lænd. Instruktøren forklarer teknikken til øvelserne undervejs og guider dig igennem timen. Timen er for dig der ønsker en hurtigt og effektiv træning af både mave og ryg.
En Mave/Ryg time er 25 min. effektiv træning af mavemusklerne, den nederste del af ryggen og coremuskulaturen. Der er fokus på høj intensitet, for at sikre dig maksimalt udbytte af de 25 min. træning. Du vil blive præsenteret for en række mave-, lænd- og coreøvelser, som vil give dig en fladere mave og stærkere lænd. Instruktøren forklarer teknikken til øvelserne undervejs og guider dig igennem timen. Timen er for dig der ønsker en hurtigt og effektiv træning af både mave og ryg.
Share with your friends:
Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest
_journey-to-space-dk-trailer.webp "JOURNEY TO SPACEvil få en ny generation af unge til at drømme om nye horisonter i rummet, og samtidig fremkalde fornyet forståelse for rumfærgeprogrammets resultater hos en ældre generation, der efterhånden tog det for givet. Oplev den på Tycho Brahe Planetariums kæmpestore kuppellærred")
_dansk-outlet-bliver-til-dansk.webp "Dansk Outlet bliver til dansk, men vi vil stadig være hele familiens foretrukne tøjbutik med mode og basis til familievenlige priser.")
_miniforedrag-den-danske-enevlde.webp "I Aarhus Universitets imponerende aula har danmarkshistorien.dk optaget en række miniforedrag om centrale danmarkshistoriske begivenheder og begreber. Vil du stifte et hurtigt bekendtskab med et nyt emneområde eller skal du have opfrisket din hukommelse? Så vælg et foredrag eller flere fra serien og sug til dig.nnI dette miniforedrag giver Birgit Løgstrup et indblik i den danske enevælde. Hvornår opstod den, hvor længe varede den, hvad er det lige enevælde betyder og var der tale om et")
_slik-ser-en-matkasse-ut.webp "Med en matkasse fra Adams får du alt du trenger til å lage gode og varierte middager levert på døren, slik at du kan bruke handletiden til noe annet. Kassene fylles med norske råvarer fra små produsenter og middagsoppskrifter som er lette å lage enten du vil det skal gå kjapt, eller kose deg med matlagningen.")
_byg-dit-eget-vindue-p-en-0-video.webp "Her vil fagmanden vise, hvordan man nemt kan bygge sit eget vindue, fx til brug i udhuset eller som fortsatsvindue inden døre. Konstruktionen er meget enkel og meget stærk, og selvom hjørnerne ser ud som om de er tappet sammen, så skal der overhovedet ikke saves ud til tapper, når man bygger vinduer, som håndværkeren viser i denne film. Konstruktion er både nem og billig og du kan lave dine egne vinduer i hvilket som helt mål du måtte ønske.")
_in-anima-vil.webp "este es un video promocional de la obra nIN ANIMA VILnUn viaje querecae sobre el cuerpo, el dibujo, la palabra, ecos que se enlazan por rebeldía para ser escuchados… En los dibujos flotan docenas de personajes desesperadamente articulados: animales, seres, falos, flores… animadas por la misma energía intensa de los dibujosestá la danza y la palabra, funcionan como antenas que sondean más allá del encarcelamiento del significado, hacia la huida, la urgencia y la necesidad de otros ho")
_fuck-fossils.webp "Hvordan blir livet mitt om 30 år? Hvordan blir det for Norge og verden og 9 milliarder mennesker – i 2050? Verden vil være 1 grad varmere enn i dag.Hvordan lever vi? nHva er fint? Hva er til å gråte av - i 2050?Et glimt av dette ser du i filmen Fuck Fossils, med Thomas Hayes i hovedrollen.")
_vil-du-med-i-en-brnegruppe.webp "Om Familieretshusets børnegrupper")
_journey-to-space-dk-trailer.jpg)
_dansk-outlet-bliver-til-dansk.jpg)
_miniforedrag-den-danske-enevlde.jpg)
_slik-ser-en-matkasse-ut.jpg)
_byg-dit-eget-vindue-p-en-0-video.jpg)
_in-anima-vil.jpg)
_fuck-fossils.jpg)
_vil-du-med-i-en-brnegruppe.jpg)
![[+]](/images/menu.gif){kind=small}