2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung from agni 2 video Watch Video
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⏲ Duration: 15 min 44 sec ✓ Published: 21-Jun-2016
Description: Atemübungen für Ruhe, Zentrierung, Aktivierung und Balance. Anleitung zu den Atemübungen, die du gelernt hast im 2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursvideo . Sukadev und Ananta leiten dich an zu:- Kavacham- Uddhiyana Bandha- Agni Sara- Gorilla- Stehende Auflade Übung- 10 Runden Wechselatmung im Sitzen 4:8:8Dies ist das Lange-Praxis-Video der 2. Woche des fünfwöchigen Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Zu dieser Woche gibt es auch das Video 2C Atemkurs kurze Praxis .Den ganzen Yoga Vi
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