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✓ Published: 06-Apr-2021
✓ Published: 06-Apr-2021
Description:
Ecco un altro esercizio di meditazione audio-guidata, anch’esso basato su uno schema proposto da Thich Nhat Hanh nel libro Lo splendore del loto. Si tratta, anche in questo caso, di un’attività adatta ai principianti, come ai più esperti, con lo scopo di calmare e nutrire il corpo e la mente. Stavolta vengono utilizzate 4 visualizzazioni: un fiore; una montagna; uno specchio d’acqua; lo spazio.nnMUSICA:nhttps://www.bensound.com/royalty-free-musicnnCOS'È’ LA MEDITAZIONE:nnI nostri pens
Ecco un altro esercizio di meditazione audio-guidata, anch’esso basato su uno schema proposto da Thich Nhat Hanh nel libro Lo splendore del loto. Si tratta, anche in questo caso, di un’attività adatta ai principianti, come ai più esperti, con lo scopo di calmare e nutrire il corpo e la mente. Stavolta vengono utilizzate 4 visualizzazioni: un fiore; una montagna; uno specchio d’acqua; lo spazio.nnMUSICA:nhttps://www.bensound.com/royalty-free-musicnnCOS'È’ LA MEDITAZIONE:nnI nostri pens
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