Knäuppdrag i plankan from magen Watch Video

Preview(s):

Play Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 15 sec
✓ Published: 08-Jul-2013
Open HD Video
Open MP4 Video
Download HD Video
Download MP4 Video
Description:
Bra magövning för inre och yttre magmuskler. Stå stadig i plankan, sug in naveln för magstöd (heller att baken pikar lite än att kroppen hänger som hängbro). Dra upp knäna mot magen alternerat.

Share with your friends:

Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest

Related Videos

Här kör vi en övning som heter ”Armhävning med klapp”. Det är en övning där du jobbar med bröstmuskulaturen, baksidan av armarna men också axelmuskulaturen och magen. Sätt händerna precis under axlarna. Tänk på att ha en spänning i magen under hela övningen. För dig sakta ner mot golvet, när du har gått så långt ner som du klarar så tar du och pressar ifrån så hårt som möjligt så att du flyger upp.När du har lämnat mattan, klappa med händer, sätt ner dem igen
⏲ 48 sec ✓ 10-Aug-2015
Vadhäv och vristhopp är övningar som gör dig starkare i vaderna. Tänk på att spänna magen. I vristhoppet så gör man gärna ett upphopp så tänk därför extra mycket på att använda vadmuskulaturen. nnI vadhävet är det viktigt att du ställer dig höftbrett isär med fötterna och att du sträcker på dig. Tänk också på att försöka pressa upp hälarna så högt upp som möjligt så att du kommer upp på främre delen av foten. För dig sakta ner igen när du går tillbaka. För
⏲ 54 sec ✓ 06-Aug-2015
RebellComedy Show2 pt I, hier ist sie online und 10tausendfacher Qualität. Überraschungsgäste, Promis Rookies Musik, und natürlich Banaissa wie er leibt und übertreibt und lebt und residiert. Haltet euch bitte kurz fest, am Magen. Ihr braucht ab heute keine Situps mehr, ihr kriegt bei RebellComedy ein Sixpack vor lauter Standups. www.rebellcomedy.de. Checkt auch die Seite zwecks making ofs, behind the scene pics und tricks
⏲ 24 min 90 sec ✓ 15-Jul-2008
Bra magövning för inre och yttre magmuskler. Stå stadig i plankan, sug in naveln för magstöd (heller att baken pikar lite än att kroppen hänger som hängbro). Dra upp knäna mot magen alternerat.
⏲ 15 sec ✓ 08-Jul-2013
Peter Van den Borre gaat elke maand op zoek naar authentieke recepten uit de oude doos. In 'koken op maandag' presenteert hij deze maand de Likertse Kneddeln: een typisch oorlogsgerecht.nIn deze donkere periode van vorige eeuw, was het niet eenvoudig de hongerige magen te vullen, vandaar dat Liedekerkse huisvrouwen een variant van het Nederlandse 'Jan in de zak' recept hanteerden. Het recept kan je hieronder vinden.nMet dank aan Annie Van den Nest!nnKoken op maandag, elke maand met Peter 'Piewie
⏲ 2 min 55 sec ✓ 01-Sep-2011
Who are the most inspiring individuals working tirelessly to restore rivers in Europe? We call them the “DamBusters”. Pao Fernández Garrido from the Dam Removal Europe coalition is on a mission: to see their work at their local rivers and share these exciting stories to inspire more river restorations.nThe film #DamBusters follows Pao’s journey in her native Spain, France -the European cradle of river barrier removals-, Lithuania, Estonia and Finland. The most iconic river freeing cases s
⏲ 1 min 55 sec ✓ 09-Sep-2022
Ein lustvolles Stück über Liebe und Sexualität für Menschen ab 12 JahrennnEigentlich ist Lucy gar nicht sein Typ und voll peinlich: Sie trägt eine Brille und ist gut in Biologie. Und eigentlich ist für Robin das Wichtigste, Kicken zu gehen mit seinen Kumpels. Eigentlich… nDoch was tun, wenn die Hände schwitzen und der Magen kribbelt? Soll das jetzt Liebe sein?nRobin und Lucy sind ratlos und überfordert mit ihren Gefühlen füreinander. Zwar kennen sie aus Internet und Film alle möglic
⏲ 2 min 90 sec ✓ 20-Oct-2011
Sluta sjunga med magen from magen
⏲ 99 sec ✓ 27-Jul-2023

Related Video Searches

Back to Search

«Back to magen Videos

Search Videos

Recent Searches

x8yztpw | sobar upor prem bangla moving leone big suna shone | apachi 160 and pulsar 150 drag ছ | vengeance demon hunter bis | ছোট ছেলে সাথে বড় মহিলার kapur full চোদাচু | kings of fighter jar games symphony নায়কা মাহি images | 08 jimi hendrix bleeding heart | www bangla funynglaxxxnx com | minecraft free mods download | fortnite map codes prop hunt | aj phear | vdm1490965 | sesame street grover at the disco | atsuko maeda | vdm94056 | sunny leone মা ও ছ | mara ma com hakka | mkvmerge portable | x8qlpcs | ছবিংলাদেশের নায়িকা নদি এক্সখি sqq এর সে | star broken bengal dash hot song | bd album songs | سکسی در اتاق پارتی | www com each bangla | lede boy | bangla movie eito prem music ও খালার aunty naketbangladasi bhavi video download 3 video chakib khan 2015 mantel movis tila | shono album song habib wahid | bhabhi oil massge | les bains dieppe piscine | apu biswas s e video বাবà | preme ashe ale tumi mp3 | xxxx39x 158 6 | girl suck | q2ggirknoys | zt6msqcib c | lt100 remakes day off | le management pour les nuls | super singer junior ahana whatsapp status strawberry penne song performance | bhalobashar din by saiful shubho mp3 | stars battle | indian school girl video com until aunty outside segment free | 2020 latest move | txfi5wlapu0 | body search in front of men bangle comgla natok lal box | bartender pain | x8rbxod | photos videos downlod videosold hot movies short muve com | dead set on life | bangla movie song elias kanchon কাপর খুলে চুদà all actress রাত nudeall videaudoriamar moto ato sukhi noy to karo jibon by kalet hasan miluwww fashionshowsunny leone kisssexsi girls xxxmom bigass homewww punjabi jija sali video combanladas mosomeandra bathingkatreena burashwini bhave fake fuckedwww saxy girl photos comangladeshi girl video 3gp downloadkerala anww shakeela mulai photos comtamillades potoindian bangla actress silk metro saree bra purnima vodka 1hot house waifbangla movie song rustom mp3 songndian tamil saxy anty r boro r dud ndian bangla actrbangla movie song sat pake porbe badha prosenjit and sostiww vedio comla sobi poramon downloadustin mp3 comami amar dukkho gulo kune7hsany new xcoll | mb approval 228 51 | agnee 2 2015 bangla movie official trailer ft mahiya | arrive active building | raj star | top box katzentoilette | bangla movie rajjak song | kohal mollik new songa college com angela song 2015 | নায়কা দিগি | pg z5gczouw |