46) Quali sono le somiglianze e le differenze tra il Training Autogeno, il Rilassamento Muscolare Progressivo e la Mindfulness from il sistema muscolare Watch Video
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⏲ Duration: 13 min 82 sec ✓ Published: 04-May-2024
Description: Principali contenuti della lezione:nb) Quali sono le somiglianze e le differenze tra il Training Autogeno, il Rilassamento Muscolare Progressivo e la Mindfulnessn1) Question Time: Riflessioni in gruppo e consapevolezza: quali sono le somiglianze tra il Training Autogeno, il Rilassamento Muscolare Progressivo e la Mindfulness?n2) Le tue somiglianzen3) Le mie somiglianze:nRILASSAMENTO: Il Training Autogeno e l'RMP hanno l'obiettivo DIRETTO del rilassamento, la Mindfulness lo persegue in modo INDIR
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